HƯỚNG DẪN GIẢM TRIỆU CHỨNG VIÊM XOANG

Viêm xoang là tình trạng niêm mạc xoang mất đi chức năng bình thường do bị viêm nhiễm. Các tổn thương nếu không được điều trị kịp thời dẫn đến ứ đọng dịch nhầy và tắc lỗ thông xoang. Để giảm viêm xoang, bên cạnh các phương pháp điều trị y khoa, người bệnh có thể áp dụng một số biện pháp chữa trị hỗ trợ tại nhà.

1. Nhận diện các triệu chứng viêm xoang

Xoang là hốc xương rỗng có lớp niêm mạc bên trong, có vai trò đảm bảo chức năng thông khí và phát âm. Cơ thể con người có 4 cặp xoang được chia thành 2 phần: Xoang trước và xoang sau. Bệnh viêm xoang là tình trạng lớp niêm mạc xoang bị viêm nhiễm, dẫn đến mất chức năng hoạt động bình thường. Viêm xoang xuất phát từ các nguyên nhân như viêm mũi họng do virus và vi khuẩn; Dị ứng mũi xoang bội nhiễm; Nấm; Do cấu trúc giải phẫu mũi xoang… Đây là căn bệnh rất khó chịu, có thể gây mệt mỏi, đau nhức. Nếu không được điều trị giảm viêm xoang kịp thời, người bệnh có thể xảy ra các biến chứng như viêm phế quản, viêm họng, viêm dây thần kinh thị giác…

Các triệu chứng nhận diện bệnh viêm xoang bao gồm:

• Chảy mũi: Bệnh nhân viêm xoang luôn có cảm giác đờm nhầy ở cổ họng, phải xì mũi, khịt mũi liên tục. Dịch mũi có màu trắng đục, vàng nhạt hoặc xanh.
• Ngạt mũi: Ngạt mũi có thể xảy ra ở một hoặc hai bên mũi khiến người bệnh khó thở, khò khè.
• Đau nhức: Vị trí đau phụ thuộc vào vị trí hốc xoang bị viêm. Có thể đau ở giữa hai mắt (Viêm xoang sàng trước); Đau nhức giữa hai lông mày (xoang trán); Đau nhức vùng má (Viêm xoang hàm); Đau nhức gáy (Xoang bướm hoặc xoang sàng)…
• Giảm hoặc mất khứu giác: Tổ chức cuốn mũi bị sưng hoặc polyp mũi cản trở mùi tiếp xúc với thần kinh khứu giác khiến người bệnh giảm hoặc mất chức năng ngửi.

2. Bệnh viêm xoang có chữa được không?

Viêm xoang là bệnh đường hô hấp. Trường hợp viêm xoang cấp nếu được điều trị đúng cách sẽ khỏi hoàn toàn mà không để lại biến chứng nào. Tuy nhiên trường hợp viêm xoang mạn tính, quá trình điều trị sẽ kéo dài hơn thậm chí cần can thiệp phẫu thuật. Ngoài ra, viêm xoang dị ứng hay cơ địa sẽ điều trị khó khăn do liên quan đến môi trường, thời tiết… Nếu bạn có các triệu chứng viêm xoang, cần đến gặp bác sĩ để được thăm khám, nội soi hoặc chụp cắt lớp mũi xoang để xác định rõ nguyên nhân viêm xoang do vi khuẩn, nấm, dị ứng hay do dị dạng cấu trúc… từ đó có phương pháp điều trị phù hợp.

Bệnh viêm xoang nếu không điều trị đúng cách có thể gây ra các biến chứng như:

• Viêm đường hô hấp dưới: Giãn phế quản, viêm phế quản…
• Biến chứng ở mắt: Viêm ổ mắt, viêm túi lệ, áp xe mí mắt, viêm tấy ổ mắt…
• Biến chứng ở tai: Viêm tai giữa, tắc vòi tai, viêm tai thanh dịch..
• Các biến chứng khác về nội sọ, mạch máu…

3. Hướng dẫn giảm triệu chứng viêm xoang

Để giảm viêm xoang, người bệnh có thể áp dụng các phương pháp sau:

• Uống nhiều nước để làm loãng chất nhầy, giảm bớt tình trạng đau, ngạt mũi. Bệnh nhân có thể chườm khăn ấm nhiều lần trong ngày, xông mũi 1-2 lần/ngày.
• Dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.
• Hạn chế tiếp xúc môi trời khói bụi, lạnh, có khói thuốc lá hoặc mùi hóa chất mạnh, nơi nhiệt độ chênh lệch.
• Luôn đeo khẩu trang khi ra đường hoặc làm việc nơi bụi bặm.
• Sử dụng máy tạo ẩm để giữ ẩm trong không khí.
• Để loại bỏ màng nhầy có thể xịt rửa mũi bằng nước muối nhiều lần trong ngày.
• Bổ sung vitamin để tăng sức đề kháng cho cơ thể.
• Khi ngủ nên gối cao đầu giúp giảm tụ dịch nhầy và hít thở dễ hơn.
• Trong trường hợp viêm xoang nặng cần tiến hành phẫu thuật để tránh biến chứng.
• Nghỉ ngơi đầy đủ. Khi nghỉ ngơi, cơ thể sản sinh các bạch cầu để chống lại vi khuẩn và virus. Ngoài ra nghỉ ngơi giúp giảm áp lực xoang, tăng thời gian hồi phục.
• Áp dụng các bài tập thở sâu, thiền, yoga để thư giãn và giảm đau.
• Giữ ấm cơ thể khi trời lạnh, trời mưa, phòng ngừa cảm cúm chuyển thành viêm mũi xoang.

Viêm xoang do virus là bệnh có thể lây lan, do đó không dùng chung vật dụng cá nhân với người bệnh viêm xoang. Khi có các triệu chứng bệnh như chảy nước mũi, đau đầu, hắt hơi…cần đi khám bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.