5 LƯU Ý VỀ VẤN ĐỀ VỆ SINH RĂNG MIỆNG ĐÚNG CÁCH

Các bệnh lý về răng miệng như sâu răng, hôi miệng diễn ra rất phức tạp không chỉ ở Việt Nam mà toàn thế giới hiện nay. Bệnh lý về răng miệng không phải căn bệnh gây chết người nhưng lại tạo một rào cản lớn trong cuộc sống của bạn. Người bệnh sẽ có cảm giác ngại giao tiếp, chia sẻ, khép mình lại gây nên những tâm lý bất ổn, tiêu cực và giảm hạnh phúc lứa đôi. Hiểu được điều đó, bài viết dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn đọc những lưu ý cũng như cách vệ sinh răng miệng đúng cách và hiệu quả.

1. Vệ sinh răng miệng như thế nào để đem lại hiệu quả tốt nhất

Một hàm răng sáng, cùng một hơi thở thơm mát sẽ giúp bạn tự tin hơn trong cuộc sống. Hiểu được điều đó, để chăm sóc răng miệng, bảo vệ nụ cười Việt Nam, Thuanmoc.vn có những lời khuyên cụ thể cho bạn như sau:

Nên đánh răng đúng cách

Đặt bàn chải đánh răng nằm nghiêng 45 độ ở phần nướu rồi chải nhẹ nhàng theo chiều dọc và xoay tròn tại khoảng 2-3 răng. Liên tục phương pháp như vậy, lần lượt di chuyển bàn chải với động tác tương tự cho khắp các răng còn lại.

Phương pháp đánh răng đúng cách

Sử dụng chỉ nha khoa

Chỉ nha khoa sẽ giúp lấy những phần thức ăn giắt lại ở kẽ răng mà bạn bàn chải thông thường khó lấy được.

Dùng nước súc miệng

Sau khi đánh răng và làm sạch răng bằng chỉ nha khoa, bạn nên súc miệng sạch lại bằng nước súc miệng để làm sạch khoang miệng. Quy trình súc miệng được thức hiện 2 lần trước và sau khi vệ sinh răng bằng chỉ nha khoa để đạt hiệu quả tốt nhất.

Ngoài ra, bạn cần lưu ý những vấn đề sau đây:

• Kem đánh răng chứa đủ chất florua
• Không bao giờ đánh răng ngay sau bữa sáng
• Sử dụng kẹo cao su không đường

2. Cách chọn bàn chải đánh răng phù hợp với răng miệng

Dưới đây là một số tiêu chuẩn giúp bạn lựa chọn được loại bàn chải đánh răng phù hợp nhất:

Lựa chọn bàn chải có lông mềm

Bạn nên chọn những loại bàn chải có lông mềm, có độ đàn hồi tốt cùng độ cứng vừa phải. Như vậy sẽ có tác dụng loại bỏ các mảng bám và vụn thức ăn hiệu quả hơn. Không nên lựa chọn những loại bàn chải có lông quá cứng sẽ khiến gây tổn thương nướu. Hay loại bàn chải có lông quá mềm sẽ không thể làm sạch hết được mảng bám. Bạn nên dùng thử 1-2 lần trước để cảm nhận độ cứng và mềm của bàn chải, nếu thấy không phù hợp thì nên đổi.

Lựa chọn bàn chải có đầu nhỏ và thon

Nên lựa chọn những bàn chải có thiết kế phầu đầu nhỏ. Như thế bàn chải có thể len lỏi dễ dàng vào các vị trí khó tiếp cận trong khoang miệng và tăng khả năng làm sạch mảng bám trên răng. Thiết kế của đầu bàn chải cũng nên thon, bo tròn các góc và không có các cạnh nhọn. Để tránh gây tổn thương nướu, răng hay các bộ phận khác trong khoang miệng khi sử dụng. Cần chú ý khi lựa chọn kích thước bàn chải đánh răng cho người lớn và trẻ em nữa.

Tình trạng răng miệng

Bạn cũng nên dựa vào tình trạng răng miệng của mình để lựa chọn loại bàn chải phù hợp. Với những bạn đang niềng răng thì cần phải dùng loại bàn chải chuyên dụng có thiết kế phần đầu với 2 bên mép dài hơn lông ở giữa đầu. Với thiết kế như vậy, giúp làm sạch cả phần răng và phần niềng rất tiện lợi . Còn với răng khấp khểnh thì nên dùng loại bàn chải có phần lông ở đầu ngắn hơn phần lông ở cuối, sẽ giúp làm sạch tốt hơn.

3. Không vệ sinh răng miệng thường xuyên sẽ gây nên bệnh gì?

Ngỡ tưởng không đánh răng và vệ sinh răng miệng thường thường xuyên chỉ gây nên sâu răng, hôi miệng. Nhưng thực tế cho thấy việc bạn không đánh răng sẽ gây ra các hậu quả sau:

• Mất trí nhớ
• Tiểu đường
• Bệnh tim mạch
• Biến chứng thai kỳ
• Loét dạ dày

4. Vệ sinh răng miệng kém là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng bệnh răng miệng hiện nay

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng bệnh răng miệng hiện nay đấy chính là ý thức của cộng đồng.

Tình trạng răng miệng diễn ra và chuyển biến vô cùng tệ không chỉ ở người người lớn và trẻ nhỏ. Điều đó cho thấy sự hiểu biết về chăm sóc răng miệng của người dân còn khá kém.

Hầu hết mọi người có thói quen đánh răng duy nhất trong ngày vào buổi sáng khi ngủ dậy và cứ để như vậy cho đến khi 24 tiếng trôi qua. Thói quen này khiến một số trẻ mới thay răng vài năm đã bị tình trạng răng sâu đến 5-6 chiếc, còn người lớn thì rụng răng ở tuổi 35. Một khảo sát thu được kết quả vô cùng đáng thất vọng. Bên cạnh đó, người dân cũng vô cùng hạn chế khám và kiểm tra sức khỏe răng miệng định kỳ khiến khó nắm bắt rõ tình trạng bệnh lý răng miệng hiện tại.

5. Vệ sinh răng miệng cho bé và 5 sai lầm nghiêm trọng cần tránh

Hãy cùng xem 5 quan niệm sai lầm này để hiểu rõ:

Trẻ rụng răng sữa sớm thì cũng chẳng sao

Hàm răng sữa được biết đến là hàm răng phụ “ sớm muộn cũng sẽ thay” và hàm răng mới sẽ giải quyết hết các vấn đề của hàm răng sữa đó. Chính vì quan niệm và ý nghĩ thiếu hiểu biết đó mà hầu hết các phụ huynh đều bỏ mặc chăm sóc vệ sinh răng miệng cho con em mình. Khiến tình trạng sâu răng diễn ra trầm trọng ở trẻ và đau răng cũng là ác mộng đối với trẻ nhỏ.

Răng sữa có vai trò vô cùng quan trọng đối với quá trình phát triển của trẻ. Một bộ răng sữa răng chắc khỏe sẽ bắt đầu thay từ lúc 6 tuổi đến khi thay vĩnh viễn vào 12 tuổi. Một bộ răng chắc khỏe luôn đồng hành với trẻ sẽ hỗ trợ trong quá trình tiêu hóa và là nền tảng vững chắc cho việc dậy thì. Xương hàm phát triển bình thường cùng hệ tiêu hóa tốt thông qua việc nhai, nuốt có lợi cho cơ thể giúp trẻ phát triển khỏe mạnh.

Đau răng do răng sâu luôn là nỗi ám ảnh của trẻ

Răng sữa có chức năng “định hướng ” hướng mọc cho răng vĩnh viễn, giúp trẻ có được hàm răng đẹp. Do đó mà nếu răng sữa bị sâu hỏng sẽ dễ gây ảnh hưởng tới răng bên cạnh gây ra tình trạng mọc lệch hoặc răng mới thay có thể bị sâu ngay do ảnh hưởng bởi các răng sâu bên cạnh.

Ngoài ra, một hàm răng xấu bị sâu đen sì, sẽ ảnh hưởng đến thẩm mỹ gương mặt. khiến bé tự ti, mặc cảm ngại tiếp xúc, nói chuyện với các bạn và cô giáo.

Chỉ khi thấy trẻ đau răng mới đưa trẻ đi khám

Do không kiểm soát đồ ăn ngọt và vệ sinh răng miệng thường xuyên cho trẻ cùng với việc không đưa trẻ đi kiểm tra sức khỏe răng miệng định kỳ. Đây là nguyên do khiến nhiều phụ huynh không nắm bắt được tình trạng răng miệng của con trẻ. Khiến tình trạng sâu răng ở trẻ diễn ra nghiêm trọng đến cả tủy và chân răng.

Ngay kể cả khi bạn cho bé đánh răng hằng ngày thì tình trạng sâu răng vẫn có thể diễn ra do việc đánh răng chỉ đáp ứng loại bỏ 60 – 70% mảng bám và vi khuẩn trên răng. Các dây thần kinh ở răng sữa vô cùng thưa thớt, không hề chắc chắn như răng vĩnh viễn nên việc cảm nhận tình trạng sâu răng khi mới chớm xuất hiện sâu răng vô cùng khó. Theo đó, trẻ 0-5 tuổi nên kiểm tra răng mỗi 2-3 tháng, trẻ 6-12 tuổi thì nửa năm kiểm tra một lần, trẻ 12 tuổi trở lên kiểm tra răng một lần mỗi năm.

Cấm trẻ ăn đồ ăn ngọt quá mức

Việc tước đoạt đi nhu cầu, sở thích của trẻ sẽ là nguyên nhân khiến trẻ luôn thèm thuồng tìm cách ăn chúng thường xuyên. Tuy nhiên một chế độ ăn đồ ngọt hợp lý, khoa học sẽ không khiến trẻ mắc phải sâu răng.

Nghiên cứu cho thấy cùng một lượng đồ ăn ngọt như nhau, một trẻ ăn hết trong vòng một lúc có nguy cơ mắc chứng sâu răng thấp hơn so với trẻ liên tục chia nhỏ chúng và ăn trong thời gian dài. Do thường xuyên ăn đồ ăn ngọt thì môi trường trong khoang có tính acid là môi trường thuận lợi khiến vi khuẩn sinh sôi. Do đó, hãy lập ra một chế độ cho trẻ ăn đồ ngọt hợp lý. Lưu ý là đồ ngọt không chỉ có riêng trong bánh kẹo mà còn trong hoa quả. Nhiều hoa quả có lượng đường cao được ăn trong thời gian dài mà phụ huynh do thiếu thức căn bản về y tế mà không hề nghĩ tới. Dẫn đến tình trạng sâu răng ở trẻ hiện nay.

Đứa trẻ nào cũng có thể trám kẽ răng hoặc hàn răng

Đây là một hiểu biết phát sinh vô cùng sai lầm. Phương pháp trám kẽ răng hoặc hàn răng chỉ áp dụng phù hợp với những trẻ đã mọc hết răng sữa. Bởi nếu có một số răng vẫn bị phần lợi che khuất thì việc hàn răng sẽ không có hiệu quả.

Không phải đứa trẻ nào cũng phù hợp với việc hàn hoặc trám răng

Muốn niềng răng thì nhất định phải đợi đến năm trẻ đủ 12 tuổi

Theo nghiên cứu khảo sát của y học thì thông thường 12 tuổi là độ tuổi mọc hoàn toàn hàm răng mới (răng vĩnh viễn). Lúc đó sẽ là lúc thích hợp nhất để nghiền răng. Tuy nhiên, đó chỉ là một con số chung vì theo cơ địa của từng người mà hàm răng được thay thế nhanh hay chậm trước 12 tuổi. Nên khi răng của con bạn mọc đủ 28 chiếc bạn nên đưa bé đi niềng răng nếu hàm răng bị thiếu thẩm mỹ quá nhiều. Nếu hàm răng của bé không quá lệch lạc, gia đình có thể sử dụng một số dụng cụ chỉnh nha có thể tháo lắp để từ từ điều trị mà không cần để trẻ mang niềng.

Có lẽ bạn không tài nào tưởng tượng nổi việc không vệ sinh răng miệng thường xuyên và khám răng định kỳ nghiêm trọng như thế nào đúng không? Vậy qua bài viết này chắc bạn đã nắm rõ hơn phần nào về nguyên do tại sao y tế nước nhà đang đau đầu giải quyết vấn đề nêu trên. Tình trạng bệnh lý răng miệng sẽ không diễn biến xấu mà ngày một tốt hơn nếu mỗi người chúng ta có ý thức bảo vệ và chăm sóc răng miệng mỗi ngày.

Bài viết trên hy vọng đã cung cấp tài liệu hữu ích đến với bạn đọc giúp cho bạn luôn tự tin với một hàm răng trắng sáng và khỏe mạnh nhất. Hãy ghé thăm THUẦN MỘC CHÍNH HÃNG | Mua Thuần Mộc Uy Tín, Chất lượng để cập nhật những thông tin hữu ích và các sản phẩm giúp bạn chăm sóc sức khỏe bản thân và gia đình nhé!